カロリズム DIET 使用記 ３

タニタ カロリズム DIET のレビュー ３

カロリズム DIET を身につけるようになって もうすぐ 3週間です。

先日、日帰りの出張が有りました。

けっこう歩いたなあと思って、家に帰ってカロリズムを確認しました。

総消費 2,133kcal

目標達成度 100.6％

歩数 11,301歩

ギリギリで目標を達成している程度でした。

という事は、普段から このくらい歩かないといけないと言うことです。

やはり、摂取カロリーを もっと減らさなくては･･･

 

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