5キロ 減量の企画、結果報告

7ヶ月のチャレンジの結果は？

4月初旬から始めたダイエット、先日 目標の 5kg 減を

達成しました。

1ヶ月 1kg 減で 5ヶ月の目標でしたが、4度の停滞も有り、

7ヶ月弱でのゴールです。

ラストスパートの「昼食の外食休止」が効いたようです。

まだ、もう少し痩せられそうなので、大人になって 一番痩せていた頃の 61kg を目指してみようかな。

 

 

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